这些口腔护理知识送给女性朋友
据调查,女性平均每天微笑次数为62次,而男性仅为8次。微笑时,女性比男性更愿意露出牙齿。想要绽放灿烂微笑,健康牙齿很重要,虽然女性可能比男性更注意口腔健康,但口腔健康状况却不比男人好多少,这是为什么呢?因为激素变化,使女性比男性更容易出现牙龈问题。激素变化可能导致唾液量降低,食物残渣和牙菌斑附着在牙齿时间变长,进而导致牙齿龋坏和牙周疾病。因此,从青春期到妊娠期,再到更年期,女性在生命中各个阶段都要定期做口腔护理。
青春期
青春期,雌激素水平上升会导致有炎症的牙龈中的血管扩张,刷牙和使用牙线时,肿痛会加剧并出血。这可能会增加牙龈敏感性,对任何刺激性东西,都会产生更强的反应,进而牙龈变得更红肿、脆弱。如果没有定期的口腔护理,牙龈炎可发展为牙周炎,造成牙齿周围永久性的骨质吸收。
月经期
有些女性在经期会出现牙龈炎,牙龈出血,牙根部有疼痛感。这些症状常在月经开始前出现,月经开始后会结束。在经期,要加强牙齿的清洁和护理,尽量不要吃刺激性食物。
妊娠期
怀孕初期,许多孕妈在怀孕初期有强烈的妊娠反应,每天频繁地呕吐。呕吐物中含有的酸性物质会在一定程度上腐蚀牙齿,造成牙齿龋坏和损坏。可以适当用碱性漱口水漱口,中和口腔内的酸。随着月份的增长,胎儿牙齿逐渐开始发育。研究显示,钙以及维生素A、D的不足,会影响胎儿牙齿发育。
孕前应做的口腔保健和治疗:做一次彻底的口腔检查,治疗龋病和牙周疾病;洗一次牙;拔除不能保留的牙齿、残根及残冠,拔除阻生牙;全面修复缺失牙,以恢复咀嚼功能。
坐月子
女性产后身体抵抗力比较弱,所以坐月子期间,会一日多餐、加餐,若在进食后不能及时刷牙漱口,认真清除口腔内的食物残渣,很容易出现龋齿、牙龈炎,甚至急性牙周疾病。产妇刚生产后可能感到疲乏,可用盐水漱口。一旦体力有所恢复,应尽早恢复刷牙,清除口腔污物。产妇刷牙时应用温水,不能用凉水;要选用软毛牙刷,以免损伤牙龈;要多吃纤维较多的蔬果,如韭菜、芹菜等,这些对口腔有一定自净能力。
更年期
女性在47-55岁时,大部分都会经历更年期。随着骨骼中钙质的丢失,牙槽骨易出现疏松和萎缩,致使牙齿周围骨质萎缩,表面牙龈也会出现萎缩,牙根逐渐暴露出来,牙齿遇到冷热酸甜会感到疼痛。
口腔健康离不开正确护理,口腔医生提醒,每年应进行2次洗牙、1次牙周检查,保证牙齿健康,才能绽放灿烂微笑。